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在兰州空乘培训中对于微笑的训练方法和技巧

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在兰州空乘培训中对于微笑的训练方法和技巧

发布日期:2019-11-11 作者:甘肃亚美东方 点击:

在空乘礼仪培训中,其中保持微笑是非常重要的一点,对于微笑的训练也是必不可少的一项,接下来兰州空乘培训学校为您详细介绍一下关于微信训练的一些方法和技巧。
自然真诚的微笑可以在日常训练中获得。在微笑训练过程当中,必须做到口、鼻、眼、眉、肌的有机结合,才能真笑。

1、对镜微笑训练法

这是一种常见、有效和具形象趣味的训练方法。对着镜子,开始微笑,如此反复多次。

2、情绪诱导法

情绪诱导就是设法寻求外界物的诱导、刺激,以求引起情绪的愉悦和兴奋,从而唤起微笑的方法。诸如,打开你喜欢的书页,翻看使你高兴的照片、画册,回想过去幸福生活的片断,放送你喜欢的、容易使自己快乐的乐曲等等,以期在欣赏和回忆中引发快乐和微笑。

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3、含箸法

选择一根干净的圆柱形筷子横放在嘴中,用牙齿轻轻咬住,以观察微笑状态。但此法不易显示与观察双唇轻闭时的微笑状态。

4、观摩欣赏法

这是几个人凑在一起,互相观摩、议论,互相交流,互相鼓励,互相分享开心微笑的一种方法。也可以平时留心观察他人的微笑,把精彩的“镜头”封存记忆中,时时模仿。

5、强迫微笑法

强迫自己微笑,如果你是单独一个人,强迫你自己吹口哨,或哼一首,表现出你似乎已经很快乐。因为行为和感觉是并肩而行的,如果我们不愉快的话,要获得愉快的主动方式是:愉快的坐起来,而且言行都好像是已经愉快起来。

经常有意无意地重复这些动作,于皮肤健康和微笑训练都是有益的。

本文网址:http://www.gsymdf.com/news/446.html

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